Hipnosis

¿Qué es la Hipnosis?

Es un estado de focalización de la atención consciente con una disociación momentánea que permite acceder a habilidades inconscientes aunque éstas sean consideradas habitualmente inaccesibles.

Es un estado agradable durante el cual quedan en suspenso las dudas y los temores, es de una gran relajación corporal y muscular favoreciendo un pensamiento activo y creativo a la vez que permite, como ha sido demostrado con estudios científicos, el acceso a funciones habitualmente relegadas al parasimpático o al inconsciente, tales como:

• ·         Capacidad de controlar la sensación Dolorosa
• ·         Capacidad de producir Distensión y Relajación
• ·         Mejoría de las funciones del Sistema Inmune
• ·         Gran eficacia para combatir el estado Depresivo
• ·         Capacidad de paliar efectos secundarios de algunas medicaciones

Los efectos son positivos para el paciente de esclerosis múltiple y todos han sido probados con numerosos estudios publicados en revistas médicas y de hipnosis. 

¿La hipnosis implica la pérdida de la conciencia? ¿Es una forma de sueño?

La gente a menudo espera, o teme, encontrarse en un estado inconsciente durante la hipnosis, Sin embargo, no es un fenómeno del sueño. Los individuos no pierden la conciencia y no se duermen cuando están en un trance, ya que si sucediera esto la terapia no sería muy efectiva.

Es un error creer que la persona hipnotizada pierde la voluntad, ya que bajo hipnosis nadie hace lo que no desea y además puede salir de la hipnosis cuando quiera, ya que en todo momento controla el proceso.

La hipnosis es un procedimiento en el que un especialista le sugiere a una persona que experimente cambios en sus sensaciones, percepciones, pensamientos o conducta. Generalmente el contexto hipnótico suele establecerse usando un método o procedimiento de inducción que puede adoptar formas muy diferentes.

Una de las ventajas de utilizar la hipnosis en psicoterapia reside en su capacidad para aprovechar los recursos de la mente inconsciente.

Investigaciones recientes apuntan a que la hipnosis es una herramienta eficaz y eficiente como adjunto para casi cualquier tipo de trastorno psicológico.

Referencia:

 IEM. (2014). que es la hipnosis. 25 de agosto del 2015, de Instituto Erickson Madrid Sitio web: http://www.institutoericksonmadrid.com/que-es-hipnosis

Hipsided. (2015). Qué es la Hipnosis Clinica. 25 de Agosto del 2015, de Psicología e Hipnosis clinica en Alicante Sitio web: http://www.hipsimed.com/index.php/hipnosis-clinica/que-es-la-hipnosis-clinica/